Rendez-vous avec soi
Diplomée d'État en Sophrologie, je vous propose des pratiques de relaxation s'appuyant sur la respiration et en utilisant des mouvements du corps, des techniques d'évocations positives qui vont vous permettre de vous projeter positivment dans le futur, de revisiter positivement votre passé afin de vivre sereinement votre présent.
L'objectif est de développer mieux-être et sérénité et de devenir acteur/actrice de sa vie en prenant conscience de ses capacités et des ses valeurs.
Je vous accueille au sein de mon cabinet ou en visioconférence. Je me déplace également à domicile selon le besoin.
J'accompagne enfants, adolescents, adultes et personnes agées.
