Julie BERTHIER - Sophrologie

Séance individuelle

  • Dans un premier temps vous exprimez votre état général, votre problématique en toute confidentialité et confiance. Puis nous analysons ensemble vos besoins du moment sans jugement.
  • Je vous propose deux pratiques qui correspondent à votre besoin que nous faisons ensemble, en vous laissant guider par ma voix vous entreprenez votre chemin vers vous-même. J'enregistre les pratiques afin que vous puissiez les reproduire chez vous.
  • Nous terminons par un échange du vécu et des ressentis durant la séance. 

Les pratiques se font en position assise, allongée et/ou debout dans une tenue confortable pour vous.